Польза облепихового чая

Польза облепихового чая для похудения
Польза облепихового чая для кожи
Польза облепихового чая для иммунитета
Польза облепихового чая для зрения
Польза облепихового чая против стресса
Рецепт облепихового чая. Часть 1
Рецепт облепихового чая. Часть 2

Облепиха — очень полезная ягода, которая обладает большим количеством витаминов, органических кислот, микроэлементов.

В состав облепихи входят:
  • витамин А — помогает поддерживать здоровье зубов и костей;
  • витамин B — помогает с выработкой энергии и образованием красных кровяных клеток;
  • витамин С — способствует улучшению состояния кожи, заживлению ран;
  • витамин Е — это мощный антиоксидант. Он помогает восстановлению клеточных мембран и защищает ткани от воздействия свободных радикалов, которые разрушают клетки организма, позволяет улучшить питание кожи и волос, снизить их сухость, укрепить ногти;
  • витамин К — важен для свертывания крови;
  • ликопин — антиоксидант, защищающий ДНК и белки;
  • калий — необходим для баланса жидкости и мышечной функции;
  • кальций — способствует здоровью костей, зубов и поддерживает кровяное давление в норме;
  • магний — необходим для создания белков и здоровья иммунной системы;
  • железо — необходимо для переноса кислорода по всему телу;
  • фосфор — поддерживает рН тела.

Противопоказания к употреблению чая из облепихи

В случае склонности к аллергическим реакциям, обязательно нужно получить консультацию аллерголога перед употреблением чая. Употребляя чай из облепихи, навредить здоровью могут люди, страдающие заболеванием поджелудочной железы, гастритом с повышенной кислотностью, желчнокаменной болезнью.


Оцените статью
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
1000___idey_i_sovetov
Добавить комментарий