Смузи из сельдерея для похудения

Смузи из сельдерея отлично подходит для похудения, потому что в нем много жидкости и клетчатки, которые дают чувство сытости на длительное время.

Ингредиенты на 1 порцию:

• Киви — 1 шт.
• Стебель сельдерея — 1 шт.
• Яблоко зеленое — 1 шт.
• Вода — 200 мл

Способ приготовления

1 шаг:

Подготовьте все необходимые ингредиенты, которые указаны в рецепте по списку.

2 шаг:

Яблоко, киви и cтебель сельдерея хорошо ополосните и обсушите кухонным полотенцем.

3 шаг:

Мелко порубите стебель сельдерея (без листьев). Предварительно можно очистить сельдерей от кожицы.

4 шаг:

Яблоко нарежьте кубиками. Кожуру можно очистить по желанию.

5 шаг:

Киви очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

6 шаг:

Все ингредиенты отправьте в блендер, долейте воды и измельчите до однородного состояния. Количество воды можно увеличить или уменьшить в зависимости от того, на сколько густой напиток вы желаете получить.

Приятного Вам аппетита!

---